Pengaruh Massage Terhadap Pemulihan Kelelahan Pada Atlet Futsal Club Young Rior Setelah Olahraga

Hidayat, Rahmat (2018) Pengaruh Massage Terhadap Pemulihan Kelelahan Pada Atlet Futsal Club Young Rior Setelah Olahraga. Diploma thesis, UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR.

Text JURNAL RAHMAT.docx Download (42kB)

Abstract

, 2018. TujuanPenelitian: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pemulihan kelelahan dengan pemberianmassagesetelaholahraga. Metodepenelitian: Penelitian in merupakan penelitian quasi experiment dengan rancangan post test dan pre test.. Subjek penelitian adalah 10orang atlet laki-laki. Pemain futsal perincian 5 orang yang melakukan permainan futsal disertai pemberian massage dan 5 orang yang melakukan futsal tanpa pemberian massage. Sebelum bermain futsal terlebih dahulu melakukan pengecekan asam laktat awal. Permainan futsal dilakukan selam 15 menit dan massage selama 5 menit sebelum dilakukan pengecekan kadar asam laktat akhir (kelelahannya). Hasil Penelitian:Bila persentase kelelahan atlet >50% (>0,05) termasuk kategori lelah, sedangkan bila persentase kelelahan atlet <50% (<0,05) maka penurunan kadar asam laktat. Pengecekan kadar asam laktat ini setelah melakukan pemberian massage. Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan massage olahraga terhadap penurunan kadar asam laktat. Kata Kunci:massage, kelelahan,strip test,

Item Type:	Thesis (Diploma)
Subjects:	FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
Divisions:	FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
Depositing User:	UPT PERPUSTAKAAN UNM
Date Deposited:	06 Aug 2018 02:33
Last Modified:	06 Aug 2018 02:33
URI:	http://eprints.unm.ac.id/id/eprint/9994

Actions (login required)

View Item