Pengaruh Interval Training Terhadap Peningkatan VO2Max Atlet Bola Voli Putri Club Gowata Tahun 2021

Wahyudin, Wahyudin and Saharullah, DR and Aminuddin, - (2021) Pengaruh Interval Training Terhadap Peningkatan VO2Max Atlet Bola Voli Putri Club Gowata Tahun 2021. SEMINAR NASIONAL HASIL PENELITIAN 2021 “Penguatan Riset, Inovasi, dan Kreativitas Peneliti di Era Pandemi Covid-19” ISBN:. ISSN 978-623-387-014-6

Text 6. Jurnal Prosiding Saharullah 5.pdf Download (389kB)

Abstract

Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh interval training terhadap peningkatan VO2max atlet bola voli indoor putri pada club Gowata Tahun 2021. Peningkatan VO2max ditinjau dari membandinkan variabel memberikan interval training untuk pengingkatan VO2max (kelompok perlakuan) dan tidak diberikan interval training untuk peningkatan VO2max. Penelitian ini berupa penelitan eksperimen yang bersifat komparatif yakni dengan membandingkan keberadaan suatu variabel dengan variabel lainnya. Uji coba penelitian dilakukan di lapangan Universitas Megarezku dengan sampel sebanyak 20 orang. Pengumpulan data menggunakan pretest-posttest group design.. Teknik pengambilan sampel dengan total sampling dengan melakukan tes bleep. Teknis analisis data menggunakan uji analisis deskriktif, uji normalitas data, uji homogenitas data serta uji hipotesis dengan uji t – berpasangan dan uji t-bebas. Hasil penelitian menjelaskan bahwa interval training memberikan pengaruh terhadap peningkatan VO2Max atlet bola voli putri pada Club Gowata tahun 2021 dari pre ke post pada peningkatan VO2Max kelompok pemberian interval training dengan nilai rata-rata= 3,40 ml/kg/menit dan standar deviasi=2,73 ml/kg/menit lebih tinggi dibandingkan dengan peningkatan VO2Max pada kelompok kontrol tanpa pemberian latihan interval dengan nilai rata-rata=1,63 ml/kg/menit dan standar deviasi=3,53 ml/kg/menit. dengan memiliki nilai p= 0.002. jika p > 0.05. Dapat disimpulkan bahwa Interval training memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan VO2Max Atlet Bola Voli Putri Pada Club Gowata Tahun 2021. Kata Kunci: VO2max, Interval Training, Bola Voli, Gowata Club

Item Type:	Article
Subjects:	KARYA ILMIAH DOSEN Universitas Negeri Makassar > KARYA ILMIAH DOSEN
Divisions:	FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
Depositing User:	Pustakawan Amaluddin Zaihal
Date Deposited:	07 Feb 2023 05:19
Last Modified:	07 Feb 2023 05:19
URI:	http://eprints.unm.ac.id/id/eprint/27101

Actions (login required)

View Item