PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN SMASH ATLET BOLA VOLI FIK UNM

Sahar, Junaedi (2021) PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN SMASH ATLET BOLA VOLI FIK UNM. S1 thesis, UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR.

[img] Text
JURNAL.pdf

Download (318kB)

Abstract

Junaedi Sahar, 2021. Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Peningkatan Keterampilan Smash pada Atlet Bola Voli UNM, Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Makassar. (Pembimbing : Djen Djalal dan Andi Suyuti) Jenis penelitian ini adalah Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik terhadap peningkatan keterampilan smash pada atlet. Populasi penelitian ini adalah atlet Bola Voli UNM, sedangkan sampel penelitian adalah 20 orang atlet yang masih aktif, sampel dibagi menjadi Kelompok Eksperimen (KE) dan Kelompok Kontrol (KK). Metode latihan yang diterapkan yaitu metode latihan pliometrik pada kelompok eksperimen dan metode latihan langsung pada kelompok kontrol. Data diperoleh dengan menggunakan pre-test dan post-test sesuai dengan indikator keterampilan smash. Hasil analisa statistik menunjukkan bahwa : (1) ada pengaruh latihan pliometrik terhadap keterampilan smash atlet BOLA VOLI FIK UNM, (2) ada pengaruh latihan langsung terhadap keterampilan smash pada atlet BOLA VOLI FIK UNM (3) Terdapat perbedaan pengaruh antara latihan pliometrik dan latihan langsung terhadap keterampilan smash pada atlet BOLA VOLI FIK UNM. Hasil penelitian menunjukkan bahwa metode latihan pliometrik memberikan pengaruh yang lebih besar terhadap peningkatan keterampilan smash pada atlet Bola Voli UNM. Kata Kunci: Latihan pliometrik, Keterampilan smash..

Item Type: Thesis (S1)
Subjects: FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN > Pendidikan Jasmani Kesehatan & Rekreasi
Divisions: FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
Depositing User: Pustakawan Amaluddin Zaihal
Date Deposited: 13 Jul 2021 03:21
Last Modified: 13 Jul 2021 03:21
URI: http://eprints.unm.ac.id/id/eprint/20738

Actions (login required)

View Item View Item