EFEKTIVITAS MENDENGARKAN MUROTTAL AL-QURAN DALAM MENURUNKAN TINGKAT INSOMNIA PADA MAHASISWA

Aprilini, Masita (2018) EFEKTIVITAS MENDENGARKAN MUROTTAL AL-QURAN DALAM MENURUNKAN TINGKAT INSOMNIA PADA MAHASISWA. S1 thesis, UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR.

Full text not available from this repository.

EFEKTIVITAS MENDENGARKAN MUROTTAL AL-QURAN DALAM MENURUNKAN TINGKAT INSOMNIA PADA MAHASISWA Masita Aprilini (masitaaprilini@gmail.com) Ahmad Yasser Mansyur (ahmad.yasser@unm.ac.id) Ahmad Ridfah (ahmad.ridfah@unm.ac.id) Program Studi Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Makassar Jl. A. P. Pettarani. Makassar, 90222 ABSTRAK Mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Negeri Makassar 60% mengalami kesulitan tertidur pada malam hari, sering merasa lesu ketika bangun tidur dan mengantuk pada siang hari, serta merasa tidak produktif, ciri-ciri tersebut mengacu pada gejala insomnia. Salah satu metode yang digunakan untuk menurunkan tingkat insomnia dengan metode mendengarkan murottal Al-Quran. Tujuan penelitian ini untuk menguji efektivitas mendengarkan murottal Al-Quran dalam menurunkan tingkat insomnia. Subjek penelitian dipilih dengan teknik purposive sampling dengan menggunakan desain eksperimen one grup pretest–posttest design, jumlah subjek dalam penelitian ini berjumlah 5 mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Negeri Makassar yang mengalami insomnia berdasarkan insomnia severity index. Murottal Al-Quran didengarkan menggunakan MP3 player sebagai media dengan durasi 16.00 menit selama 8 hari sebelum tidur. Hasil pengujian data menggunakan uji wilcoxon dengan taraf signifikansi 0,031 p<0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa mendengarkan murottal Al-Quran dapat menurunkan tingkat insomnia pada mahasiswa. Murottal Al-Quran dapat menjadi alternatif baru bagi mahasiswa untuk menurunkan insomnia. Kata kunci: Murottal Al-Quran, Insomnia, Mahasiswa

Item Type: Thesis (S1)
Subjects: PSIKOLOGI
Divisions: FAKULTAS PSIKOLOGI
Depositing User: UPT PERPUSTAKAAN UNM
Date Deposited: 15 Aug 2018 05:05
Last Modified: 15 Aug 2018 05:05
URI: http://eprints.unm.ac.id/id/eprint/10250

Actions (login required)

View Item View Item